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替弱勢長輩剪腳金頭仔 暖心協會捐近百萬器材
考量許多獨居長輩因年事已高，無法順利彎腰剪腳趾甲，嘉義縣社會局與中華健康促進及照護協會合作，不但訓練志工幫長輩修剪腳趾甲，今協會還捐贈市值近百萬元的高規格義剪器和耗材給社會局，預估有7鄉鎮市、16個社區關懷據點服務的弱勢、獨居、雙老，至少450位長者受惠，讓老人家再也不用擔心腳趾甲長長剪不到。嘉縣社會局與中華健康促進及照護協會推出「足步踏實～公益剪趾」計畫，經過4個月召募、培訓，舉辦3場說明會和2天培訓課程，目前已訓練33名志工人力，而協會為讓服務落實，提供志工訓練經費和器材，今由社會局長張翠瑤代表縣長翁章梁接受器材，並致贈感謝狀給代表協會理事長與會的常務理事劉銀冰。張翠瑤指出，嘉縣老人人口比例近22％，是全台老化最嚴重的縣市，必須更努力推動高齡者照護政策，感謝參與義剪培訓的志工，犧牲假日造福鄉親，一起來照顧老人家ㄟ「腳金頭仔」。劉銀冰表示，8成長者通常患有足部問題，不少病變主因來自腳趾甲未適當修剪，協會決定贊助義剪培訓費用，除邀請台北醫甲館醫師嚴炯誥團隊為志工進行專業訓練，也配合社區關懷據點的功能，讓志工深入村落照顧長者。男子術後引發下背疼痛 用「這招」大幅緩解
60歲蘇先生1年多前曾因胸、腰椎壓迫性骨折開刀，近日下背疼痛加劇，嚴重影響生活品質，與大里仁愛醫院神經外科醫師賈開傑討論後，接受神經阻斷術，透過在背部脊椎神經根周圍注射類固醇及局部麻醉藥，減緩疼痛，後續再至門診追蹤，蘇先生背痛大幅緩解。賈開傑說明，下背痛的鑑別診斷非常多，可從臨床症狀及影像學檢查找出病因，並有多種治療方式。神經外科診斷會先從病人疾病描述、身體檢查、是否伴隨不同位置的下肢痛、麻、無力的表現，評估是否屬於脊椎神經病變，並推測病灶位在第幾節脊椎安排相關影像檢查。他指出，脊椎神經造成的下背痛簡單分為不穩定疼痛，如脊椎滑脫、外傷骨折；神經或神經根壓迫，如脊椎狹窄、椎間盤突出、癌症轉移、坐骨神經痛；以及發炎，如感染、僵直性脊椎炎、小面關節炎。下背疼痛的治療方法則分為非侵入性治療，如改變生活習慣、復健、穿著背架、藥物治療，若無法有效控制疼痛，則需考慮開刀、脈衝射頻療法、神經阻斷術等。賈開傑指出，神經阻斷術具有診斷及治療的功能，可以大幅緩解因創傷或是脊椎手術後產生短期且劇烈的急性疼痛。藥劑施打過程約20至30分鐘，止痛效果雖因人而異，但通常能維持長達1個月。目前可由健保給付，自費部分則依病人是否額外增打PRP或羊膜到神經決定。他說，只要是懷疑神經造成的疼痛都可以進行神經阻斷術，不適合開刀或不想開刀的病人都可以使用該治療。不過施打時要注意打針的皮膚位置沒有感染，或病人有無凝血異常問題。賈開傑強調，下背痛的原因及治療非常多樣化，就連止痛藥物都依照病人身體狀況而有不同的選擇，不建議民眾自行至藥局買止痛藥服用，應就醫尋求專業診斷，一同找出原因、對症治療。國際健力錦標賽 宜蘭3選手勇奪4金
就讀宜蘭縣羅東高商的高侑蓁、慈心華德福中學的黃暐宸和健身教練林子瑄，3人在「2023亞洲太平洋及非洲聯合經典健力錦標賽」中成績亮眼，各奪得4面金牌；今（24日）縣長林姿妙特別給予表揚及勉勵，並鼓勵他們在運動場上的努力不懈與無私的奉獻，為國爭光、為宜蘭縣爭光。健力比賽項目分為蹲舉、硬舉、握推及3項總和重量；高侑蓁參加青少年組63公斤級、黃暐宸參加青少年組59公斤級、林子瑄參加公開成人女子組57公斤，3人各奪得4面金牌。林姿妙大讚，「宜蘭囝仔勁熬」，感謝在教練帶領之下，選手們脫穎而出，縣府對於教育運動賽事編列逾1億元經費，全力以赴支持他們。高侑蓁在比賽時因腰受傷，成績雖然沒有達到原本設定的重量，卻破了三項亞洲紀錄，蹲舉從155公斤推升到195公斤，硬舉從140公斤推升到165公斤，總和從385.5公斤推升到440公斤；她希望8月參加世界青年健力錦標賽能夠再次挑戰自己、獲得更好的成績。黃暐宸自幼接觸過排球、籃球及帆船等運動，礙於身體條件並沒有特別耀眼的表現，今年開始練習健力，接受教練的指導及訓練，成績突飛猛進，這次比賽也打破亞洲青少年硬舉紀錄，從217.5公斤推升到218公斤；他期望未來能挑戰更高層級的賽事，突破自我成績。31歲的林子瑄練習健力2、3年，首次代表國家參加國際賽事，於5月份亞洲健力錦標賽拿下2銀2銅成績，此次更奪下4金的成績，站上了國際健力賽場上的頒獎臺，替國家爭取最高榮耀；她說，練習很辛苦，拿獎牌就是支撐自己的動力。
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